Wim Hof Methode Zeeland
IJsbad, ademhaling
De Wim Hof Methode is een wetenschappelijk onderbouwde methode die bestaat uit drie pilaren: ademhalingstechnieken, koudetraining en commitment.
Waarom zou je deze methode beoefenen? Belangrijkste ervaringen van de vele “Hoffers” die er wereldwijd al zijn: verbeterde weerstand, minder stress, meer zelfvertrouwen, energieker en vrolijker, betere focus, beter om kunnen gaan met angst en uitdagingen, betere sportprestaties, beter slapen, minder last van kou en meer creativiteit.
Lees meer Lees meer
Workshops Wim Hof methode
In de Wim Hof Method fundamentals workshop leer je de basis van de methode. Door deze workshop te boeken leer je de kracht van de 3 pilaren van de methode: ademhaling, blootstelling aan kou en mindset. Je investeert in zowel je fysieke als mentale welzijn en ontvangt de tools om de Wim Hof Methode op een effectieve manier in je dagelijks leven toe te passen. In een aantal uur maak je een mooie opstap en voel je wat het voor jou kan doen.
Esther: Wim Hof Instructeur in Zeeland
Al bijna 10 jaar ben ik fan van de Wim Hof Methode! Als beoefenaar die nooit de intentie had om instructeur te worden. Maar de methode heeft me zo gegrepen. Het heeft me sterker, gelukkiger en gezonder gemaakt en ik voelde steeds sterker dat ik dit wil delen. Na een intensieve week in Polen met dippen in bevroren rivieren, een berg beklimmen in bikini bij een temperatuur van – 15 graden celcius en mind blowing ademhalingssessies was ik daar nog meer van overtuigd. Daarom heb ik mijn baan opgezegd en vind het fantastisch dat ik jou in één workshop al kan laten ervaren hoe bijzonder het is en wat het jou kan brengen.
Lees meer Lees meerErvaringen
Wie gingen jou al voor? Lees hier hun ervaringen van de fundamentals workshops, ademhalingssessies, teambuilding en bedrijfsuitjes in Zeeland.
-
Tom
-
Kim
-
Nikki en Marc
-
Alexandra