Teambuilding in Zeeland
Op zoek naar een origineel bedrijfs- of groepsuitje in Zeeland, waarbij we werken aan mentale en fysieke gezondheid en ook nog eens heel veel plezier maken? Voor veel mensen is een eerste kennismaking met de Wim Hof Methode een onvergetelijke ervaring. Reacties als: ik wist niet dat ik dit kon, ik heb mezelf overtroffen, wat een bijzondere ervaring en ik heb enorme rust in mezelf gevoeld, komen vaak voor. Mooi om dit met je collega’s mee te maken, echte teambuilding!
Wim Hof workshop in Zeeland
De workshop bestaat uit theorie, ademhalingsoefeningen en afsluitend, optioneel, het ijsbad. Die laatste is een ervaring die je niet wilt missen, maar waar je werknemers ook tegenop kunnen zien. Niet alleen om de kou, maar bijvoorbeeld ook omdat ze niet in zwemkleding voor hun collega’s willen staan. Uiteraard is het mogelijk om het ijsbad met een t-shirt of shorts aan te doen. Als ervoor gekozen wordt om het ijsbad toch over te slaan, is dat geen probleem. De rest van de workshop zal ze zeker ook bij blijven.
Uiteraard kan het programma uitgebreid worden met lunch en/of gezonde snacks.
Teamuitje Wim Hof Methode
Klaar voor nog meer verbinding in je team of groep?! Neem dan contact met me op om de mogelijkheden te bespreken. Een workshop kan georganiseerd worden voor een kleine groep, maar ook voor grote groepen.
Veiligheid staat voorop! Daarom vraag ik alle deelnemers vooraf een gezondheidsverklaring in te vullen. Zo weet ik van tevoren of iemand extra aandachtspunten heeft. Bij zwangerschap, epilepsie of ernstige hartklachten wordt het afgeraden om de Wim Hof Methode te doen.
